有些病隱藏在我們的體內(nèi)，雖然外表看不到，但是那些在身體內(nèi)器官中的內(nèi)臟脂肪，是導(dǎo)致慢性疾病的重要因素，特別是暗藏在肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪，在你的忽視下，有一天有可能變成肝癌嚇你一跳。

脂肪肝的危害

1、肝功能下降

我們知道肝細(xì)胞的主要功能是解毒、代謝體內(nèi)的廢棄物質(zhì)。但是如果這么重要的肝臟細(xì)胞被一大堆油脂塞滿的時(shí)候，必然可以想到，肝細(xì)胞的主要任務(wù)難以完成，就是我們所說(shuō)的肝功能下降。

2、肝癌

很多人往往會(huì)得了重度脂肪肝后才會(huì)重視，對(duì)輕度脂肪肝根本不重視。其實(shí)在輕度脂肪肝時(shí)，肝臟如果繼續(xù)不斷損害，若在出現(xiàn)修復(fù)障礙時(shí)引起了細(xì)胞突變，輕度脂肪肝也可能直接導(dǎo)致肝癌。所以一般來(lái)說(shuō)，從脂肪肝到肝癌的過(guò)程其實(shí)很快，單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌。

3、高血脂

高血脂的發(fā)生與身體脂肪代謝異常有關(guān)，高血脂與脂肪肝間有著密不可分的因果關(guān)系，有可能是因?yàn)檠河椭^(guò)高導(dǎo)致脂肪肝，但也有可能是脂肪肝先出現(xiàn)，然后才引發(fā)高血脂。不管發(fā)生的原因?yàn)楹?，絕大多數(shù)都與飲食太油、肥胖、熱量過(guò)剩有關(guān)。

4、高血壓

因?yàn)檠褐舅崤c膽固醇過(guò)量，形成脂肪斑塊堆積在血管壁上，血管壁除了變厚、變窄之外，也會(huì)伴隨著失去彈性，因?yàn)檠鼙谧冋罕阈枰蟮膲毫Σ拍芰鹘?jīng)全身血管，就會(huì)引起高血壓。

5、中風(fēng)、猝死

當(dāng)血管壁變窄、彈性變差，會(huì)引起程度不等的血流速度變慢或是血流量不足，輕者引起疲勞、頭痛等癥狀；嚴(yán)重的話，會(huì)造成血管阻塞，若發(fā)生在腦部為中風(fēng)，發(fā)生在心臟會(huì)引起心臟病、心肌梗塞或猝死。

什么樣的人容易得脂肪肝

1、長(zhǎng)期大量飲酒的人

經(jīng)常喝酒傷肝，酒精主要由肝臟分解和代謝，酒精在肝臟代謝產(chǎn)物乙醛可直接導(dǎo)致肝細(xì)胞變性壞死。飲酒量和持續(xù)時(shí)間與酒精性脂肪肝的發(fā)生有直接關(guān)系。

2、過(guò)于肥胖的人

顯而易見(jiàn)，肥胖的人體內(nèi)脂肪多，容易引起脂肪在肝臟堆積，從而讓肝臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重。因此胖人是脂肪肝高發(fā)人群。

3、不良飲食習(xí)慣的人

現(xiàn)在物質(zhì)水平豐富，各種各樣的美食讓人吃不過(guò)來(lái)。很多人喜歡吃大魚大肉、油炸、油煎等食品，攝入過(guò)多高脂肪，長(zhǎng)此以往會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，引起脂肪肝。

4、營(yíng)養(yǎng)不良的人

很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥太辛苦，所以選擇節(jié)食的方法減肥。殊不知長(zhǎng)期節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，使得脂肪在肝臟內(nèi)不斷積累，形成營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

5、經(jīng)常久坐的人

因?yàn)椴煌墓ぷ餍再|(zhì)，有些人經(jīng)常是在電腦桌前坐著不動(dòng)，平時(shí)又沒(méi)時(shí)間鍛煉身體，久坐讓食物很難消化，并且極易囤積過(guò)量的脂肪，還可能增加肝臟負(fù)擔(dān)。