喜歡聽歌看劇的朋友肯定都有自己的“愛豆”，然而可能某段時間你發(fā)現，自己的偶像變胖了，變成了“愛豆plus”，比如周杰倫、潘瑋柏還有張惠妹。

前不久北京跨年演唱會上，張惠妹演唱歌曲《三天三夜》，歌聲依舊動感，但網友同時發(fā)現阿妹已經不是以前的阿妹了，沒錯她變胖了。據她本人在節(jié)目中透露，主要有這么幾點原因。

1、過勞

說起明星，大家都能想到高曝光度、高收入，但其實有時也是一個高強度的工作，一般曝光度越高的明星要參與的活動也就越多，從而導致了明星的過勞。聽說過把人累瘦還沒聽說能把人累胖，其實呢把人累胖就是我們常說的“過勞肥”，而且這種現象非常常見。

因為工作壓力過大，進而會引發(fā)睡眠不足、飲食不規(guī)律、作息紊亂、缺乏運動、長時間保持坐姿等問題，這些都是引發(fā)肥胖的元兇。除了明星，還有記者、公務員、教師、律師、IT從業(yè)者等職業(yè)都是過勞肥的高發(fā)人群。

2、家族遺傳

據阿妹稱，自己家族有肥胖癥的遺傳史，所自己的肥胖跟遺傳也有一定的關系。生活中我們不難發(fā)現，有些人比較肥胖，他的孩子也很有可能會肥胖，可見肥胖跟家族遺傳有著很密切的聯系。

據了解，父母雙方體重正常，他們的子女肥胖的幾率有8%-10%，而父母雙方有一人肥胖，他們的子女肥胖的幾率就會增加到40%，那父母雙方均為肥胖者，子女的肥胖幾率就會達到70%。

3、吃激素藥

糖皮脂激素藥對人體的脂質代謝并無影響，但是長期使用糖皮質激素則不一樣，會增加人體血漿中的膽固醇含量，進而導致人體全身范圍的脂肪分解再分布，并形成向心性的肥胖。

4、年紀增長

張惠妹今年47歲了，表示自己的代謝情況已經遠不如前。確實人的代謝功能會隨著時間的增長而降低，這也就造成了脂肪越來越容易堆積，而減脂的難度則逐年增加，所以想要減肥的朋友一定要趁年輕，因為你會發(fā)現年紀越大，減肥就越困難。

5、愛喝奶茶

阿妹還表示自己跟周杰倫有著同樣的嗜好——愛喝奶茶，眾所周知，奶茶是一種很受歡迎的飲品，但同時也是一款高糖、高熱量的飲品。建議大家在飲用奶茶時要注意對飲用量的把控，并盡量降低奶茶的放糖量，在享受美食的同時也不要忘了健康。