下肢的淺靜脈中，大隱靜脈和小隱靜脈發(fā)生曲張是最常見的，下肢靜脈曲張大部分原因可能是長期站立、行走、不注意休息等。因為長期一個姿勢固定，局部的血液囤積在下肢靜脈中，會逐漸破壞靜脈瓣膜結構，靜脈瓣可以預防血液逆流，如果靜脈瓣功能異常，會導致血液流動方向改變，影響靜脈血回心。日常生活中，下肢靜脈曲張的患者需要注意什么呢？

第一，如果發(fā)現已經出現下肢靜脈曲張，一定要避免長期站立或者行走。如果工作要求每天必須長期站立或行走，而曲張程度又已經很嚴重，為了身體健康建議更換工作崗位，否則，靜脈曲張會引起深靜脈血栓，對身體造成很不利的影響。

第二，為了預防靜脈曲張，應該避免肥胖，調整自己的體重，避免給小腿增加負擔，已經超重的人群一定要注意小腿部位的保健，每天泡腳到小腿肚，晚上睡覺前可以考慮稍微抬高下肢，促進血液回流。

第三，出現靜脈曲張后需要根據情況采取早期干預措施，不能任其發(fā)展下去，輕度的靜脈曲張可以考慮穿彈性襪、局部進行按摩、推拿和熱敷等，能夠促進血液回流，可以減輕病情。而靜脈曲張已經非常明顯時，甚至有串珠樣的靜脈凸出的情況下，建議采取手術治療。如果是大隱靜脈曲張，可以采取高位大隱靜脈結扎抽取手術治療，手術后還需要注意不要過度活動，不能長時間站立等。