肚子里出現(xiàn)咕嚕咕嚕像水流一樣的聲音，是人們常遇到的事情。那么，胃中出現(xiàn)這種情況是什么原因呢？

為什么肚子會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到咕嚕聲？

胃里咕嚕咕嚕的水聲是腸鳴，是腸胃氣體所致。我們知道，正常人腸內(nèi)有少量的氣體存在，在胃里面的氣體大部分是氮?dú)?、氧氣、二氣化碳。在腸子里的氣體除了空氣之外，還有氫氣、甲烷及其它很微量氣體。肚子發(fā)出帖嚕咕嚕叫聲，就是因?yàn)槟c子內(nèi)氣體異常增多導(dǎo)致的。

為什么腸內(nèi)氣體會(huì)增加？

1、最常見(jiàn)的是吞咽了太多的氣體，例如情緒緊張，一直吞口水，或是喝了太多的碳酸飲料、啤酒，都會(huì)把空氣吃進(jìn)胃內(nèi)。

2、第二種原因是由于體內(nèi)產(chǎn)生太多二氧化碳，如服用了胃散、胃乳片等。

3、另外第三種原因是腸內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生過(guò)多的氣體，過(guò)多的氣體，導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、打隔、腹鳴、排氣等癥狀。

對(duì)于腸鳴的調(diào)理，建議服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物和保護(hù)腸道粘膜的藥物，如復(fù)合乳酸菌和谷氨酰胺，服用后癥狀會(huì)得到緩解；同時(shí)要注意清淡飲食，三餐規(guī)律，注意保暖，不要吃生冷油膩食物，也不要吃容易產(chǎn)氣的食物，另外要注重運(yùn)動(dòng)和休息，調(diào)整精神狀態(tài)，遠(yuǎn)離煙酒，保持心情舒暢。