如果平時出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象要分清是什么位置，因為不同的腹部疼痛的原因都是不一樣的，特別是出現(xiàn)肚臍右邊疼的現(xiàn)象，最常見的就是闌尾炎。

肚臍右邊疼是怎么回事

1、肚臍眼的右側(cè)是闌尾炎的位置。建議可以到醫(yī)院檢查闌尾b超，是可以明確診斷的，還有暫時盡量不要吃一些油膩的食物及吃的過飽，這樣容易加重病情，盡早到醫(yī)院檢查。

2、胃腸功能紊亂也可導(dǎo)致腹痛的出現(xiàn)。建議合理飲食，注意腹部保暖，輔以對癥治療，如疼痛應(yīng)用解痙藥如顛茄，6542等，配合熱敷，也可應(yīng)用針灸，中醫(yī)辨證治療。

3、肚臍眼右邊疼的原因可能是腹腔臟器疾病所致疼痛和腹外臟器疾病。

緩解肚子痛的六種方法

1、停下來的舉起手：如果當你腹部劇痛發(fā)作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然后放下時慢慢地呼出。

2、用腹部呼吸：如果鍛煉時經(jīng)常發(fā)生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高，你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。

3、推遲餐后的運動：如果你有腹部岔氣的傾向，飯后先休息一兩個小時后再做運動。

4、應(yīng)避免的運動：凡是患有單核白細胞增多癥的患都應(yīng)該避免接觸性的運動，而事實上，最好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯，都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。

5、學會放松：腹痛有時也可能會源于精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法，都會對你的腹部臟器和全身放松有幫助。

6、避免高脂肪食物：含脂肪過多，高蛋白的食物比如紅燒肉、乳制品容易在胃里逗留更長時間。這樣會造成對橫膈膜的壓力和向下的牽引力。如果你必須要吃點東西再跑步，那就吃點易消化的食物，比如半只香蕉。