冬天來了，很多人就開始忽略了防曬這項日常工作，他們認(rèn)為冬天不曬人，就不需要防曬了，其實這種想法是大錯特錯。

冬日防曬防什么？

難道只有30攝氏度以上的陽光能傷害肌膚嗎？答案是“錯”。對肌膚的研究早就表明，紫外線對色斑或雀斑的促進(jìn)作用是日積月累的漸變結(jié)果。干燥加寒冷，如果再外帶紫外線的偷襲，就會讓肌膚提早衰老，且這種衰老是直接破壞細(xì)胞的序列，使皮膚失去彈性，很難逆轉(zhuǎn)。

冬日防曬好 來年美白不會老

冬季云層較薄，可穿透的光線比夏季更多，雖然少了溫度，但傷害力卻不減。在冬季也細(xì)心地防曬，才能抵抗紫外線的積累，保持夏日防曬的成效。同時，冬日也是美白祛斑的好時機(jī)，正常來說，肌膚因外力產(chǎn)生的色素沉著需要一至兩個生理周期自動修復(fù)。在年齡漸長時，肌膚更新能力減弱，難以自我修復(fù)，這時就需要在秋冬進(jìn)行修復(fù)及保養(yǎng)，以免形成頑固色斑。

冬季皮膚保養(yǎng)有妙招

冬季皮膚容易干燥，色素沉著似乎也更嚴(yán)重。對愛美MM來說，冬天該如何保持肌膚的好狀態(tài)，是大家最關(guān)心的，今天小編就為大家提供冬季皮膚保養(yǎng)“攻略”。

1、多喝水多吃蔬菜

每天晨起喝一杯溫水。因為經(jīng)過一晚上身體缺失很多水份，我們的皮膚一定會感覺到特別的干燥，最簡單的方法是喝一杯溫水，不僅可以排毒，還可以快速地補(bǔ)充肌體流失的水份，讓你的皮膚真正地感受到由內(nèi)而外的水潤感。多吃含有維生素A較多的食品，可保護(hù)皮膚、防止皺裂。

2、溫柔洗臉注意防曬

洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。洗完澡后涂些潤膚露或潤膚油防止皮膚干燥。潔面產(chǎn)品可選擇溫和含有氨基酸等保濕成分的產(chǎn)品。冬季補(bǔ)水的同時，萬萬不可忽視了非常重要的防曬。戶外到處都有紫外線，若不注意肌膚容易迅速老化。外出時應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到防曬、保濕的作用。

3、滋養(yǎng)保濕注意防寒

冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，定期做面膜，含有豐富營養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，保護(hù)皮膚的彈性及柔嫩。冬季可選用含維生素A、維生素D的軟膏按摩，帶上手套入睡，第二天早上你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，手像嬰兒皮膚一樣嬌嫩。

冬季防曬要注意哪些問題？

1、我們每天都要使用美白防曬精華，具有曬后修復(fù)的功效，為肌膚美白補(bǔ)水。

2、每天適當(dāng)?shù)陌茨δ槻考∧w，可以促進(jìn)臉部的新陳代謝以及血液循環(huán)，有美白的功效。

3、外出前20分鐘就要涂抹好防曬霜，讓肌膚有足夠的時間吸收防曬霜中的營養(yǎng)成分，才有最佳的防曬效果。

4、冬天外出時不需要使用遮陽傘，但是小編還是建議大家外出戴帽子，即可以防曬，也可以保暖，一箭雙雕哦。

5、為肌膚補(bǔ)足水，為肌膚補(bǔ)充足夠的水分，能夠緩和曬后受損的皮膚。