從秦始皇開始就幻想人類能夠長生不老，多次派人到東海尋找長生不老的靈丹妙藥。我們不能活一萬歲，但是通過注意養(yǎng)生保健延年益壽的很有可能的。那怎么能看出一個是否長壽呢？關(guān)于人類長壽的秘密還沒有完全被揭示，但是祖國醫(yī)學(xué)中認(rèn)為通過五官來看一個人是否長壽的觀點(diǎn)還是備受關(guān)注的。

第一，看牙齒，牙齒整齊而且堅(jiān)固者長壽。牙齒是否康健能直接體現(xiàn)出腎氣的強(qiáng)弱和骨氣的充沛與否。古代醫(yī)學(xué)中記載 “齒排齊堅(jiān)固者，為長壽”。

第二， 耳闊大而厚實(shí)者長壽。耳朵與腎臟有著密切的關(guān)系，腎精的強(qiáng)弱又直接影響到壽命的長短。耳朵輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳形聳高而長，這樣的人是一般是長壽之人。

第三， 鼻梁中隆起者長壽。太乙照神經(jīng)中說“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長壽。通常來說，鼻子豐滿端正，鼻梁高挺的人長壽。

第四，眉毛長垂者高壽的特征。我們也發(fā)現(xiàn)很多老壽星的眼眉濃密很長，長壽眉毛被稱為保壽宮，神相全編中說道“眉毛長垂，高壽無疑”，即眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來講，一個人是否長壽可以看他的日常生活習(xí)慣和體型。一般來說，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和飲食規(guī)律性；科學(xué)規(guī)律作息，能夠早睡早起，不熬夜的人容易長壽。英國的一項(xiàng)研究表明，BMI也就是身體質(zhì)量指數(shù)，體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，BMI在正常范圍內(nèi)的人群容易長壽。