女白領(lǐng)久坐不動當(dāng)心憋壞宮頸

現(xiàn)在很多白領(lǐng)女性的工作性質(zhì)都是久坐，其實長時間這樣對我們的身體非常的不利，專家指出女白領(lǐng)久坐不動當(dāng)心憋壞宮頸，由于長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好！

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二。所以說，女性保護(hù)好宮頸很重要。

其實，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會使陰部透氣不良之外，衛(wèi)生護(hù)墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導(dǎo)致宮頸感染，因此千萬不要長期使用護(hù)墊來保持陰部環(huán)境清潔。

要保護(hù)好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習(xí)慣。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響，同時讓宮頸透透氣。

溫馨提醒：平時也不要吃太多辛辣食物，刺激宮頸，同時建議半年做一次婦科檢查，有宮頸疾病要及時治療。