坐骨神經(jīng)痛與久坐有關(guān)嗎

好多人都認(rèn)為坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生與久坐有關(guān)，并能舉出一些實(shí)例，比如，長(zhǎng)期坐辦公室的人、汽車(chē)駕駛員以及不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老人，都容易發(fā)生坐骨神經(jīng)痛。

其實(shí)，上述說(shuō)法有一定的道理，但并非完全正確。因?yàn)闊o(wú)論是采取何種坐姿或坐多長(zhǎng)時(shí)間，都不會(huì)直接壓迫坐骨神經(jīng)而引起疼痛。而是由于久坐容易引起腰椎的病變，導(dǎo)致了坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。就拿汽車(chē)駕駛員來(lái)說(shuō)吧，80%以上的坐骨神經(jīng)痛都是腰椎間盤(pán)突出癥而引起的。

坐骨神經(jīng)痛可由多種疾病引起，如腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨盆或腰椎管腫瘤等。這些疾病可使坐骨神經(jīng)根部受到壓迫，發(fā)生無(wú)菌性炎癥，產(chǎn)生癥狀。不過(guò)最常見(jiàn)的原因是腰椎間盤(pán)突出癥。因4、5腰椎和第1骶椎位于脊柱下端，負(fù)擔(dān)最重，活動(dòng)度又大；腰椎間盤(pán)突出多發(fā)生在這里。由于長(zhǎng)期久坐容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出，一旦使坐骨神經(jīng)受壓就會(huì)發(fā)生疼痛現(xiàn)象?？磥?lái)，久坐的人應(yīng)注意保護(hù)腰部，定時(shí)活動(dòng)，就能避免或減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

坐骨神經(jīng)痛的特點(diǎn)是一側(cè)下腰部疼痛，向臀部、下肢—直放射到踝關(guān)節(jié)、足底、足背，很多人還伴有麻木感。用力咳嗽、解大小便時(shí)，癥狀常常加重。

只有腰痛或者僅有腰痛和大腿痛，就不一定是坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)既能傳遞神經(jīng)中樞來(lái)的信號(hào)，使肌肉收縮，又能接受軀體的感覺(jué)信號(hào)，向脊髓、大腦傳遞，所以痛感外還常有小腿肌肉無(wú)力，感覺(jué)遲鈍等表現(xiàn)。

得了坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)去醫(yī)院檢查，首先明確是何種原因引起的，然后根據(jù)病因，采取不同的治療方法。