月經(jīng)期最好少吃柿子，因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。月經(jīng)期間是女性特殊的生理時期，此時女性的免疫力很低，而且尤其要注意保暖，鑒于柿子性寒，所以女性月經(jīng)期間最好不要吃柿子，尤其是那些本就有痛經(jīng)習慣的女性，更不適合在月經(jīng)期間吃柿子。

當然，吃柿子也是要因人而異的，對于身體沒有明顯虛弱癥候的女性，月經(jīng)期間可以適量吃柿子，以少量品嘗為度。但需注意柿子不宜空腹食用，切不可與螃蟹、菠菜、甘薯等同時吃，以免引起腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等其他不適。

其實是柿子餅中有非常高的維生素，而且含糖量也非常高，所以對身體保健有很大的幫助，對我們的身體可以帶來好處，但是柿子他會起到?jīng)鲅寡淖饔?，所以說對于經(jīng)期女性來講并適合吃柿子餅。