1、當你久坐超過3個小時，血液循環(huán)不順暢，會導致皮膚變壞，皺紋立馬增多。加拿大一項研究發(fā)現(xiàn)，減少久坐時間，可顯著改善皮膚構成，使皮膚年輕10年以上，研究人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉皮膚老化的功效。

2、由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環(huán)障礙，下腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢，造成卵巢供血不足而缺氧；氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關系，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是比較明顯的不孕原因之一。

3、雖然坐在辦公室里沒有風吹日曬，但是久坐不動的工作姿勢使身體內(nèi)部氣血發(fā)生了瘀堵，即氣滯血瘀。氣血失衡會導致血停滯在皮膚表面形成的色斑。女性在使用電腦之前，選擇一款適合自己膚質(zhì)的保濕霜，或者在自己的電腦前面放上一盆吸收輻射的仙人掌。

4、電腦屏幕表面存在大量靜電，能吸附很多灰塵，面部細小的面部毛孔都被灰塵微粒堵塞住了，皮膚為了不窒息，只能讓毛孔越變越大。工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來！