1、大腦供血不足。久坐的人會(huì)引起腦部的供血不足，導(dǎo)致大腦供氧缺乏和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收減少，會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，容易發(fā)生老年癡呆。

2、加重腰椎病和頸椎病。因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致脊椎的長(zhǎng)時(shí)間的疲勞，頸椎也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的看電腦而感覺(jué)不適。

3、破壞胃腸規(guī)律，久坐不會(huì)感覺(jué)饑餓，以至于不能按時(shí)的進(jìn)食。

4、導(dǎo)致靜脈曲張、痔瘡加重。長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，腿部呈現(xiàn)下垂的姿態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的這種姿勢(shì)導(dǎo)致靜脈血回流受阻，誘發(fā)靜脈曲張，久坐會(huì)壓迫肛門(mén)，影響胃腸蠕動(dòng)引起便秘。

5、容易肥胖。久坐的人長(zhǎng)時(shí)間的不動(dòng)，會(huì)造成脂肪在體內(nèi)的堆積，尤其是腹部和腰部的脂肪會(huì)增多，脂肪增多會(huì)導(dǎo)致脂溶性毒素的增加，很容易引起各種疾病，肥胖也是引起各種癌癥的原因之一。

6、傷腎，這里的腎是中醫(yī)概念的腎，包括整個(gè)生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)，男性因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐姿會(huì)壓迫睪丸，會(huì)導(dǎo)致睪丸的溫度上升，這樣非常不利于精子的存活，而久坐之人很容易因?yàn)楣ぷ鞅锬?，傷害腎臟。

7、脊柱變形。因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致脊椎長(zhǎng)時(shí)間處于一種彎曲的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的保持這種姿勢(shì)就會(huì)引起脊柱變形，容易發(fā)生骨質(zhì)增生。