豬肺杏仁潤(rùn)肺湯

食材有豬肺、杏仁、陳皮等，《本草綱目》記載，杏仁治咳上氣痰鳴、喉痹、下氣，即杏仁能夠有運(yùn)氣化痰、平緩咳嗽以及順通潤(rùn)腸的功效。熟話說“吃啥補(bǔ)啥”，豬肺含有豐富的蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)虛、止咳、止血之功效，能夠有效地解決肺虛咳嗽、降氣化痰的功效。兩種混煮，具有滋陰生津、潤(rùn)肺止咳功效。

白蘿卜蜂蜜止咳湯

食材有大白蘿卜，蜂蜜，白胡椒等，蘿卜含有多種糖分，本身就是有咳嗽咳痰功效，如能切碎細(xì)細(xì)嚼咽效果更佳；蜂蜜既能補(bǔ)氣益肺，又能潤(rùn)肺止咳。蜂蜜本是潤(rùn)肺佳品，能夠治虛勞咳嗽、氣陰耗傷者。兩者混煮，能夠生汗驅(qū)寒、止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。

鵪鶉紅棗百合湯

食材有鵪鶉、百合、紅棗等，，鵪鶉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是極佳的營養(yǎng)用品，鵪鶉能夠補(bǔ)陰虛、補(bǔ)中益氣，是增強(qiáng)人體內(nèi)益氣的良品。據(jù)《中華本草》，百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，養(yǎng)胃生津之效。兩者混煮，能有補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肺止咳之功。