氣虛體質(zhì)會導(dǎo)致一系列對身體影響不好的癥狀，是一種元氣不足的表現(xiàn)。氣虛包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛、肝氣虛諸證。肝氣虛癥狀有哪些呢？

肝氣虛一般原因為肝陽不足，肝血不足等情況導(dǎo)致。表現(xiàn)為眼睛酸痛，容易疲勞，口干舌燥，腦部有時候缺血，頭昏眼花，思維不順，面色泛黃，容易中暑，肢體疼痛等情況。

由于肝臟負(fù)荷過重，長期疲勞勞累傷肝。所以我們應(yīng)該調(diào)理好自己的生活作息習(xí)慣，要懂得放松，調(diào)整好自己的心態(tài)。不應(yīng)該熬夜傷肝，早睡早起身體好。

其次可以堅持運動，運動可以增強人的免疫能力，改善人體機能，促進脾臟運化功能。運動能夠緩解緊張的情緒，也可以舒緩內(nèi)心的波動，對于治療肝氣虛有幫助。