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驅(qū)寒暖胃 蘑菇黑椒燜鴨

2017-10-31 16:22:52      

鴨有滋養(yǎng)肺胃,健脾利水的食效,是秋冬季節(jié)的適時食材,以醬汁燜制的鴨肴則是風(fēng)味萬千。這次聊到以黑椒與鴨共烹,黑椒以辛香的食味見長,而且有很好的驅(qū)寒暖胃效果,與鴨結(jié)合相得益彰。

材料:光鴨400克、蘑菇80克、紅辣椒20克、黑椒碎10克、拍蒜15克、大蒜20克、老姜20克、柱侯醬15克、蠔油少許,鹽、糖、米酒、花生油各適量。

做法:光鴨洗凈斬件備用;先將辣椒和大蒜爆香,取出后再爆香老姜和蒜頭,加入鴨件大火翻炒后轉(zhuǎn)中火,加入黑椒碎繼續(xù)翻炒至部分脂肪溢出,攢米酒,下柱侯醬、蠔油、蘑菇和適量水,以鹽、糖調(diào)味,中火燜煮至稔透,放回辣椒和大蒜,收汁即成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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