排毒解毒、調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生理論，是根據(jù)外來(lái)之毒對(duì)機(jī)體的損害，從毒的角度對(duì)健康進(jìn)行考察分析。毒存體內(nèi)可阻滯氣機(jī)，有礙氣血的運(yùn)行，損傷人體的正氣，使機(jī)體臟腑功能、陰陽(yáng)氣血的運(yùn)行以及它們之間的平衡關(guān)系受到破壞，引發(fā)機(jī)體多種健康問(wèn)題。

排毒所針對(duì)的是對(duì)人體不利的毒素，凡是少量物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體后，能與機(jī)體組織發(fā)生化學(xué)和物理化學(xué)作用，破壞正常生理功能，引起機(jī)體暫時(shí)或永久的病理狀態(tài)，稱此物質(zhì)為毒物。

毒有外來(lái)之毒和內(nèi)生之毒之分。外來(lái)之毒來(lái)源于外界，如病毒、細(xì)菌、工業(yè)廢氣、農(nóng)藥、噪聲、裝修材料以及各種致病的異常氣候等，又稱為環(huán)境毒。

內(nèi)生之毒包括在人體正常的新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的各種廢物，如痰、淤血等；或者由于機(jī)體代謝障礙，使本來(lái)正常的生理性物質(zhì)轉(zhuǎn)化為對(duì)機(jī)體不利的毒素，如過(guò)多的糖、脂肪等。

人每天接觸的外界有毒物質(zhì)有37種，人體內(nèi)產(chǎn)生的代謝廢物達(dá)22種。在正常生理狀態(tài)下，人體自身有一套動(dòng)態(tài)，立體，完善的排毒系統(tǒng)，其中最主要的通道就是腸道。正常狀態(tài)下，大多數(shù)毒素可通過(guò)腸道排除體外，但還有一部分會(huì)保存在體內(nèi)。

當(dāng)身體處在疲勞，飲食不當(dāng)，睡眠不足等狀態(tài)時(shí)，容易導(dǎo)致毒素排除受阻，毒素排除受阻就會(huì)干擾內(nèi)分泌，使人精神不振，頭痛，腹脹，口臭，體臭，皮膚粗糙，甚至早衰，出現(xiàn)斑點(diǎn)，面色晦暗。并且，體內(nèi)毒素“擁堵”還會(huì)引起肥胖。

所以排毒并非只有通過(guò)排便來(lái)實(shí)現(xiàn)，每個(gè)人的各種代謝產(chǎn)物，除通過(guò)大便排泄外，還可經(jīng)出汗、呼吸、咳嗽、打噴嚏、嘔吐、分泌唾液、排尿、放屁等途徑排出體外。

因此單純排便是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到排毒要求的，它只是排毒的一個(gè)有效途徑而已。僅僅大便通暢怎能完全排凈體內(nèi)的毒素。