貧血可以說大部分老年人都存在有貧血的情況，一旦出現(xiàn)貧血，老年人便會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)。在一般情況下老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，而且紅細(xì)胞本身也基本老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。這個(gè)時(shí)候如果老年人不注意營(yíng)養(yǎng)保健的話，很容易患有貧血的情況，不但容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，同時(shí)由于供血不足很容易導(dǎo)致出現(xiàn)氣短。

導(dǎo)致老年人患有貧血的原因有很多，除了紅細(xì)胞老化之外，還有像消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病等，這些病癥都有可能會(huì)導(dǎo)致老年人貧血。

血粘度高很多老年人都知道，之所以會(huì)出現(xiàn)氣短的情況，與血脂過高也有著密切的關(guān)系。高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，這個(gè)時(shí)候血管中的血流速度非常的慢，因此就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腦部供血不足的現(xiàn)象，這就是老年人為什么經(jīng)常會(huì)感覺到容易疲倦、頭暈、乏力、心慌氣短的原因之一了。

造成老年人高血脂的愿意很多，其中最主要的還是平素飲食結(jié)構(gòu)不合理所致。很多老年人喜歡吃一些高脂肪、膽固醇的食物，在平時(shí)又不愛運(yùn)動(dòng)，在這種情況下就很容易患有高血脂。

腦動(dòng)脈硬化也是導(dǎo)致老年人經(jīng)常出現(xiàn)氣短以及失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻等癥狀的原因之一。一旦患有腦動(dòng)脈硬化，就會(huì)導(dǎo)致腦血管內(nèi)徑變小，這個(gè)時(shí)候腦內(nèi)血流下降就很容易產(chǎn)生腦供血、供氧不足的情況，不但會(huì)引起頭暈的現(xiàn)象同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)氣短的情況。

在極端的天氣，中老年朋友們一定要格外重視自己的日常保健，因?yàn)楹芏嗬夏晷猿Ｒ娂膊《际菚?huì)直接威脅到老年人生命安全的。