嚼口香糖的好處一方面，嚼口香糖可以鍛煉臉部肌肉，使肌肉夠富有彈性，面部的皮膚，看上去也會(huì)更有光澤。

第二，嚼口香糖可以使牙齦更加穩(wěn)固，像人們所說(shuō)的后期牙齒脫落，是很少會(huì)發(fā)生的。

三，嚼口香糖可以使口氣清新，這應(yīng)該是很多人對(duì)口香糖的普遍認(rèn)識(shí)。

所以，嚼口香糖的好處很多。

壞處

如果成天過(guò)多的嚼這種口香糖它吸收的熱量就會(huì)比較多，因此對(duì)嬰幼兒可能會(huì)對(duì)他們的餓牙齒齲齒會(huì)有一定的影響，對(duì)一般的年輕人來(lái)說(shuō)可能引起熱量的攝入過(guò)多，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)可能會(huì)引發(fā)一些心腦血管的疾病，糖尿病的人群來(lái)說(shuō)可能會(huì)引起血糖的升高，尤其是補(bǔ)過(guò)牙的人一定要少吃口香糖，還會(huì)危害環(huán)境.