泳鏡——配帶泳鏡是為了保護(hù)自己的眼睛。另外，很多近視者都喜歡買(mǎi)近視泳鏡，如果是輕微的近視，還是用普通泳鏡就可以了。如果度數(shù)較深，選擇佩戴近視泳鏡，但是度數(shù)要小于自己的真實(shí)度數(shù)，否則在游泳時(shí)容易炫暈。配帶泳鏡不是為了在水中看得清清楚楚（如果是為了在水中欣賞，那另當(dāng)別論）。新泳鏡用過(guò)幾次后就會(huì)起霧。帶著泳鏡看周?chē)蜁?huì)模糊。其實(shí)，只要注意到周?chē)拇笾虑闆r，就可以很好的游泳了。中國(guó)的游泳隊(duì)員齊暉，她在比賽時(shí)就是不帶泳鏡的。水中睜開(kāi)眼晴的那樣的視線(xiàn)就足夠好好游泳了。

泳帽——配帶泳帽是為了保護(hù)頭發(fā)。不帶泳帽的頭發(fā)比較難洗，甚至洗了幾次，使用了很多洗發(fā)水，還是有粘粘的感覺(jué)。泳帽的材質(zhì)主要有布料與硅膠兩種。建議大家?guī)Ч枘z泳帽，布料的泳帽不能很好的起阻水作用。打個(gè)比方，在用洗衣機(jī)洗貴重衣服時(shí)，有時(shí)會(huì)用洗衣袋。帶布料的泳帽好比是洗發(fā)袋，你的頭發(fā)一直裝在洗發(fā)袋里浸泡在池水中的。另外帶泳帽，對(duì)于保護(hù)游泳池的水質(zhì)是有很大的作用的。自己力所能及的一個(gè)舉動(dòng)，卻能給自己和周?chē)娜藥?lái)更好的水質(zhì)，何樂(lè)而不為呢？

泳衣、泳褲——基本上大家都會(huì)穿著合適的泳衣或泳褲去游泳。這里提二點(diǎn)，一是建議對(duì)游泳不太了解的人，不要為了泳衣、泳褲價(jià)格貴，有時(shí)去游泳也只是一時(shí)的心血來(lái)潮，就穿類(lèi)似于泳衣泳褲去下水，這么做的后果，很可能就是你走光了。很多內(nèi)衣內(nèi)褲一遇水，就會(huì)“透明”的。而泳衣泳褲則充分考慮了這一點(diǎn)，即使是最差的泳衣泳褲都做了防透處理。質(zhì)量的好壞，在這方面足以判斷。二是對(duì)經(jīng)常游泳的人要定期檢查自己的泳裝，如果發(fā)現(xiàn)泳裝慢慢變“透”了，那就要換泳裝了，不然，下一個(gè)走光的很可能就是你了。