1、準(zhǔn)備必備物品：泳帽泳衣大小款式要合適，不要選擇需要在脖子上系固定繩的泳衣泳帽，以免出現(xiàn)勒住脖子的情況。如果孩子總是覺(jué)得耳朵會(huì)進(jìn)水，可以事先幫其準(zhǔn)備一副耳塞，預(yù)防因?yàn)檫M(jìn)水而出現(xiàn)中耳炎問(wèn)題。

2、確保孩子身體健康：如果孩子還在感冒發(fā)燒，或者是有一些皮外傷，就不要讓孩子去游泳了。此外如果孩子感冒剛好，那么也建議過(guò)段時(shí)間再去游泳，一般要給身體一到兩個(gè)禮拜的時(shí)間恢復(fù)。

3、需要大人陪同：為了確保兒童游泳的安全，一定要有成人陪同。提前檢查好水深，確保孩子能站起來(lái)?？梢葬槍?duì)游泳給孩子制定一個(gè)目標(biāo)，這樣可以培養(yǎng)孩子的游泳興趣，讓其養(yǎng)成堅(jiān)持游泳鍛煉的習(xí)慣。

4、做好游泳前熱身：在下水之前，一定要讓孩子用冷水擦一下身體，以適應(yīng)水溫防止抽筋。此外要培養(yǎng)孩子下水前做熱身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這樣可以減少意外發(fā)生的可能性。