龍眼人參飲

取龍眼肉 30 克、人參 6 克、冰糖 30 克。先將龍眼肉洗凈，人 參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右，取出后待 涼即可食用，一天內(nèi)分 2 次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

銀耳紅棗湯

取銀耳 30 克、紅棗 20 克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)， 除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開(kāi)。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火 慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分 2 次食完， 適宜于陰虛盜汗者。

參苓粥

取人參 10 克，白茯苓 20 克，生姜 10 克，粳米 100 克，食鹽、味 精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘 洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分 2 次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

黑豆浮麥湯

取黑豆 50 克、浮小麥 30 克、蓮米 15 克、紅棗 10 枚、冰糖 30 克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆 熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰 糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分 2 次吃完，適宜于陰虛盜汗者。

黃芪二蜜飲

黃芪 30 克，糯稻根 30 克，麻黃根 15 克，蜂蜜 30 克。將上述 三味藥同放鍋內(nèi)，加水 3 碗煎煮，煮至 l 碗時(shí)，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分 2 次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。

百合蓮子飲

百合 20 克，蓮子 30 克，冰糖 30 克。先將百合、蓮子洗凈， 放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用， 每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。