由于寶寶生長(zhǎng)迅速，組織細(xì)胞增長(zhǎng)時(shí)需要蓄積水分，但腎功能未發(fā)育完全，尿濃縮能力差，且新陳代謝旺盛，排出代謝廢物較多，所以尿液會(huì)相對(duì)較多，為此，嬰幼兒以1千卡能量需要消耗水1.5ML最為合適。由此可見(jiàn)，水對(duì)調(diào)節(jié)體溫的作用，是體溫不因?yàn)榧w內(nèi)外環(huán)境溫度的改變而變化。在熱環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，體力活的時(shí)候，及時(shí)，充分的補(bǔ)充水分，可以提高機(jī)體的耐熱能力并預(yù)防中暑。

6個(gè)月內(nèi)的寶寶特別是月子里的小寶寶，胃容量極小，喂奶也是按需哺乳，完全可以用母乳來(lái)代替喝水，喝奶粉的寶寶，在兩頓奶之間加10-20 毫升水就夠了，并且每天的總奶量不低于800毫升。7個(gè)月-1歲的寶寶此時(shí)的寶寶開(kāi)始添加輔食了，在不低于600毫升奶量的基礎(chǔ)上，除水果蔬菜等輔食外，

每次喝30毫升左右的水。1-2歲的寶寶寶寶在每天保證400-500毫升奶量之余，在兩餐中間或餐前都可以喝水，每次半杯約100毫升左右。2-3歲的寶寶這階段的寶寶多數(shù)會(huì)自己表達(dá)口渴，每天保證400-500毫升奶量，只要不是在飯后馬上喝水影響消化，只要感覺(jué)口渴，隨時(shí)都可以喝水。

看完上面的資料，許多爸爸媽媽們心里是不是就有了一個(gè)底了呢？嬰兒是可以多喝白開(kāi)水的，不但可以多喝，喝多了對(duì)身體還有好處，能夠幫助寶寶代謝身體廢物，提高新陳代謝，提醒爸爸媽媽們，要記得多給寶寶補(bǔ)充水分哦。