1、緩解經(jīng)期抑郁煩躁情緒

生理期讓很多女性備受煎熬，中醫(yī)理論中認(rèn)為玫瑰花有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。部分女性在經(jīng)期內(nèi)尤其容易有情緒低落等問題的產(chǎn)生，沖泡一杯玫瑰花茶飲用可以幫助你恢復(fù)好心情。取15克玫瑰花，加入燒開的水，燜5分鐘左右即可飲用，調(diào)入適量的冰糖或者蜂蜜飲用，口感會(huì)更好。

2、緩解痛經(jīng)

有痛經(jīng)問題的女性，可以喝玫瑰花茶緩解痛經(jīng)，同時(shí)還可以在痛經(jīng)發(fā)作的時(shí)候取新鮮的玫瑰花200克，煎湯濃縮成為稀糊狀之后，放在四層的紗布上，然后趁熱敷在肚臍上，用膠布固定好，每天更換一次即可，有緩解痛經(jīng)的作用。

3、面色紅潤(rùn)

經(jīng)期飲用玫瑰花茶還可以讓你的面色變得更加紅潤(rùn)，中醫(yī)認(rèn)為人的面色是否紅潤(rùn)和人體氣血的關(guān)系非常密切。玫瑰花有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用玫瑰花茶可以讓暗淡的面色逐漸的變得紅潤(rùn)，而且對(duì)于面上的一些色斑問題等也有一定的改善作用。氣血運(yùn)行正常了，面色自然變得紅潤(rùn)，身體健康。