喝普洱茶的愛美者要注意自己的身體，一般胃腸好的可以試著喝普洱生茶，減肥效果比較明顯。如果想長期養(yǎng)生減肥，建議喝熟茶。

普洱熟茶減肥

對有些人群來說，熟茶減肥的效果要更好，它具有養(yǎng)胃護胃、排毒通便的功效。它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解脂肪的能力。

普洱生茶減肥

生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝。但是生茶可以去油膩、降血脂，白天喝生茶醒腦，有一種滌蕩身心的清澈感，對血管的梳理也比較明顯。

溫馨提醒：喝茶不能做為主要減肥方法，只能是一種輔助的手段。雖說茶葉中的咖啡因可促進身體代謝，茶葉中的兒茶素、茶多酚等可能通過影響脂肪細胞和前脂肪細胞的生理功能起到抑制肥胖的作用，但不管喝什么茶都要適量，不能當(dāng)減肥藥喝。建議是晝飲生普，夜品熟普。愛美人士可根據(jù)自身實際情況，選擇生茶或熟茶。