1、飲普洱茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用；

2、飲普洱茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性；

3、普洱生茶茶氣重、去油膩效果好，但對胃有一定的刺激，適宜胃功能較好，身體肥胖，血脂血壓較高的人士飲用；

4、降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用；

5、有抗衰老和增加免疫力的功效；

6、有良好的減肥和美容效果；

7、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等；

8、茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力

9、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。