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感冒吃什么?巧搭3對食物預防感冒

2017-09-09 07:53:58      家庭醫(yī)生在線

感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。

感冒做哪些檢查?

大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀作出普通感冒的診斷。然而,細菌感染、過敏性疾患和其他疾病可出現(xiàn)類似的癥狀,而引起感冒的病毒亦能引起類似流感的癥狀。如普通感冒患者出現(xiàn)高熱提示不是一般的普通感冒。診斷感冒通常并不需要實驗室檢查,除非有并發(fā)癥發(fā)生。根據(jù)臨床癥狀表現(xiàn)和實驗室檢查可以診斷。

感冒診斷要點

1、臨床特征,以衛(wèi)表及鼻咽癥狀為主,表現(xiàn)為惡風或惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、噴嚏、頭痛、咽痛、肢體痛楚等。

2、時行感冒特征,時行感冒多呈流行性,在同一時期,同一地區(qū),發(fā)病人數(shù)劇增,癥狀類似,病情較普通感冒為重,主要表現(xiàn)為突然起病,惡寒、發(fā)熱(常為高熱)、周身酸痛、疲乏無力??梢园l(fā)生傳變,化熱入里,繼發(fā)或合并它病,具有廣發(fā)的傳染性。

3、病程,一般為三到七日,普通感冒一般不傳變,時行感冒可傳變?nèi)肜?,發(fā)生它病。

4、發(fā)病季節(jié),四季皆可發(fā)病,以冬春兩季為多。

感冒吃什么?巧搭3對食物預防感冒

可樂煮姜

鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。

香油拌蛋

將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

感冒吃什么食物?

飲食以清淡稀軟易于消化為主,多飲水,少食多餐。忌辛辣、油膩厚昧、葷腥食物。

風熱感冒:發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。

風寒感冒:服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風寒。

暑濕感冒和暑熱感冒:夏日平時飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物。多吃一些清熱利濕的食物,如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

時行感冒:飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。

體虛感冒:可煮黃芪粥,取黃芪15克,大棗10枚,粳米50克。先將黃芪煎水取汁,然后用此藥汁與粳米和大棗一起煮粥。每日服一劑,分兩次服食。

(責任編輯:鄭永儀 )

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