準媽媽如果不小心喝了酒怎么辦呢？

第一、孕婦若是不小心飲酒后，不要太過驚慌，因為身體有自我調(diào)節(jié)的作用。

有部分酒精身體是會自己分解掉的，只要沒有肆意豪飲，對于胎兒的影響不大，孕婦的情緒要樂觀積極，因為若是過于擔(dān)憂，反而會降低身體抵抗力，對于孩子也會有負面的影響。

第二、做詳細的身體檢查。

若是之前飲酒了，最好能夠立刻去做一個詳細的檢查，咨詢醫(yī)生是否對于胎兒有影響，包括飲酒的時間，飲酒量等，讓醫(yī)生可以對癥下藥，這樣才可以最大程度上減少酒精對于胎兒的危害。

第三、多補充維生素和葉酸。

很多女性在懷孕后都會多補充些葉酸，因為這種物質(zhì)可以減少胎兒神經(jīng)血管畸形以及心血管疾病，可以有效地預(yù)防胎兒先天畸形，而補充維生素可以通過健康飲食，多吃水果蔬菜來做到，減少缺陷發(fā)生的概率，促進寶寶健康發(fā)育。