1、缺乏耐心、增加壓力。瑜伽中有套理論這樣說(shuō)道，把加入過(guò)量辣椒等香辛料調(diào)味的食品稱為變質(zhì)食物，認(rèn)為經(jīng)常食用這類食品，人會(huì)變得暴躁，缺乏耐心，身心遭受極大的壓力。

2、導(dǎo)致氣虛、免疫力下降。辣椒、胡椒、花椒等食物有很大的刺激和“發(fā)散”作用，過(guò)多食用，容易“耗氣”，導(dǎo)致氣虛，致使免疫力下降。

3、引起胃酸和脹氣。量的辣椒素會(huì)傷害到胃部神經(jīng)末梢，使胃壁痙攣，引起胃酸和脹氣，進(jìn)而引發(fā)胃及十二指腸潰瘍。

4、導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)度。經(jīng)期的女孩子不宜食用肉桂、花椒、丁香、胡椒等，會(huì)容易導(dǎo)致痛經(jīng)和經(jīng)血過(guò)多。

5、加重睪丸炎。男性朋友得了睪丸炎，要注意日常護(hù)理，注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙，以免加重疾病。