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油潑娃娃菜

2017-08-17 13:49:39      

說(shuō)起娃娃菜大家并不陌生,娃娃菜其實(shí)就是比較小顆的白菜。之所以叫它娃娃菜是因?yàn)樗旧淼膫€(gè)頭就像蔬菜里的娃娃一樣,故因此得名。娃娃菜生吃熟吃是都可以的。大家可以切下一塊娃娃菜品嘗一下,娃娃菜生吃到嘴里味道是有一絲甘甜的感覺(jué),而且很清香,吃起來(lái)很清爽很好吃。

娃娃菜是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的一種食物。娃娃菜的做法是很多的。最常見(jiàn)的做法要輸油潑娃娃菜了。油潑娃娃菜吃起來(lái)非常好吃,那么它是怎么做成的呢?

做法一:

1、娃娃菜根據(jù)大小切成多瓣洗凈。

2、燒開(kāi)水,娃娃菜入開(kāi)水焯一下,不用太久,變成嫩黃色就可以撈出了。

3、稍微空下水?dāng)[盤(pán)。倒入醬油、鹽、雞精,蒜末均勻?yàn)⒃谕尥薏吮砻?。我用的是海鮮醬油,比較喜歡。喜歡吃辣的也可以放些辣椒。

4、適量油,不用太多了,燒熱直接淋在娃娃菜上,吃的時(shí)候拌一下就可以啦。

做法二:

1)將娃娃菜洗凈,從中間剖開(kāi),切成均勻的長(zhǎng)條。大蔥、鮮紅辣椒洗凈切絲.2)鍋內(nèi)加水燒開(kāi),加少許精鹽、幾滴植物油。再將娃娃菜放到開(kāi)水里燙熟撈出瀝水后擺放到盤(pán)子里,上面放上蔥和紅辣椒絲,再倒上適量味達(dá)美(醬油).3)鍋內(nèi)放適量植物油燒熱后將油潑在燙熟的娃娃菜上后,再將味達(dá)美(醬油)從盤(pán)子里倒入鍋中將汁沸熟再均勻倒在娃娃菜上即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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