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疲勞
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夜間盜汗怎么辦?

2017-08-17 08:55:16      

多汗很多中醫(yī)認(rèn)為是氣虛或者陰虛引起的,這個(gè)一般是女性情況較多,那么可以喝一些補(bǔ)腎益氣的藥物,如山藥、動(dòng)物脾臟或腰果等,也可食用六味地黃丸改善體質(zhì)。

平時(shí)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉,注意休息,防止過(guò)度疲勞,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),保持舒暢的心情;飲食清淡,少吃辛辣食品。

條件允許的話(huà),可調(diào)節(jié)休息的環(huán)境,稍偏涼點(diǎn)。多吃水果保持排便通暢,喝溫開(kāi)水,盡量不要喝涼水。

出現(xiàn)這些多汗病癥的患者,蓋的被子,席子,睡衣等,應(yīng)當(dāng)經(jīng)常洗曬晾,保持干燥,盡量減少對(duì)皮膚的刺激。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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