弱精癥患者應該適當補充微量元素

1、鋅

鋅是一種人體所必需的微量元素，與新陳代謝、生長發(fā)育等生理功能密切相關，尤其是男性精液，需要大量的鋅含量，一旦缺乏將嚴重影響精子的數量和質量。而弱精癥主要是由于精子活動能力下降引發(fā)的質量下降，患者經常補充鋅元素，對疾病的治療和康復有益。

富含鋅元素的食物如海產品，其中2個-3個牡蠣就可以為一個正常男性提供全天所需的鋅。另外，魚類、豬肝、牛肉、芝麻、花生、豆制品等食物鋅含量也較高，患者可經常食用。

2、精氨酸

弱精癥患者應注意精氨酸的補充，因精氨酸具有促進男性性功能以及生精功能的作用，對疾病的康復有益。精氨酸含量較高的食物如凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等。

3、鈣

鈣質不僅能刺激精子成熟，還能夠大大改善男性生殖功能，弱精癥患者應注意鈣質的補充，既能有效輔助治療疾病，也可為日后的生育做好準備。鈣質含量豐富的食物如蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃等。