進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)，兒童的夜盲癥是由于缺乏維生素A導(dǎo)致的。胃口特別好，怎么還會(huì)微量元素缺乏呢？專(zhuān)家指出許多孩子偏愛(ài)吃肉類(lèi)，對(duì)很多富含維生素A的蔬菜、水果卻不感興趣。

醫(yī)生指出，人體所需的微量元素對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起著極為重要的作用。

維生素A有助于維持暗視力，可預(yù)防夜盲癥，胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚(yú)肝油和牛奶等大量食物中都富含維生素A;

鈣有助于兒童骨骼和牙齒的發(fā)育，牛奶中含有豐富的鈣；

鋅有助于增強(qiáng)人體的免疫能力和智力發(fā)育，牛羊肉、瘦豬肉、蛋黃中的含鋅量較高；

鐵是血紅細(xì)胞形成的必需元素，可預(yù)防貧血，含鐵較多的食物有動(dòng)物的肝、腸、腎和心臟，果蔬中的桃、棗、葡萄、菠蘿、橘、桂圓、菠菜、芹菜、番茄、蘑菇等。

夜盲癥兒童應(yīng)該多吃含有豐富胡蘿卜素和維生素A的食物，如番薯：它含有豐富的胡蘿卜素，大量的胡蘿卜素能夠在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有維持眼睛在暗處的視覺(jué)能力，所以，夜盲癥患者宜常吃些番薯。

另外還有羊肝，夜盲癥兒童應(yīng)多食含有維生素A的食物。而羊肝有益血、補(bǔ)肝、明目的功效，并且含有維生素A。適用于小兒衰弱及維生素A缺乏之眼病等。

除此之外還有胡蘿卜，薺菜，菠菜，蘋(píng)果，魚(yú)，奶，等高營(yíng)養(yǎng)食物。

平時(shí)胃口奇好的孩子竟然還微量元素?cái)z入不足。專(zhuān)家指出，我國(guó)兒童普遍微量元素缺乏，膳食均衡非常重要。