對(duì)于我們的身體其實(shí)有好多的潛在秘密，有時(shí)我們只需要付出一點(diǎn)肯能收獲不少。對(duì)于現(xiàn)在的美女而言美容美發(fā)是她們每天必須要做的，有的可能會(huì)有點(diǎn)繁瑣。其實(shí)我們可以通過一些比較簡(jiǎn)單的方法就可以達(dá)到那些效果。

也許你沒想到，對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，并不只起到放松、舒壓的作用，你還可以同時(shí)收獲美發(fā)與美肌。這是因?yàn)?，頭皮連接著整個(gè)面部肌膚，緊張感十足的頭皮會(huì)將不良的情緒帶給面部，容易導(dǎo)致面部的松弛和下垂，所以快快緩解頭皮問題，對(duì)面部肌膚的美容效果也有不可小看的促進(jìn)作用。

頭皮按摩的關(guān)鍵就是要意識(shí)到淋巴的流動(dòng)：

1、讓手指插入頭發(fā)深處，從頭部前方開始向后頭部按摩，主要的目的是讓按摩產(chǎn)品完全滲透。

2、雙手大拇指按壓在太陽穴上，從太陽穴開始向頭頂按壓。

3、兩個(gè)手掌分別貼合在頭的前部和后部，輕輕向內(nèi)按壓三到四次，不僅緩解頭部還有緩解頸部壓力的作用。

4、用手抓住所有發(fā)束向頭頂提拉，然后再緩慢放下，重復(fù)幾次，可以緩解頭皮的緊張感，讓頭皮徹底放松。