預(yù)防坐骨神經(jīng)痛，戒煙是最重要的，因煙中有害物質(zhì)<尼古丁等）可使小血管收縮痙攣，減少血液供應(yīng)。還有一種有害物質(zhì)一氧化碳，能置換血液紅細(xì)胸內(nèi)的氧，使坐骨神經(jīng)干本來(lái)不充足的營(yíng)養(yǎng)成分更加減少，可能使病變加重。嗜煙可以引起慢性支氣管炎，致經(jīng)常咳嗽、咳痰等。

根性坐骨神經(jīng)痛患者腰腿痛明顯，再因吸煙咳嗽，則更增加痛苦。臨床觀(guān)察發(fā)現(xiàn)，腰椎間盤(pán)突出癥患者吸煙的比例較高，其癥狀也往往較重。國(guó)外統(tǒng)計(jì)資料表明，同樣是腰椎間盤(pán)突出癥，使用相同方法治療，吸煙者恢復(fù)情況不如不吸煙者。

另外，吸煙還是骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病因素。所以預(yù)防坐骨神經(jīng)痛，切不可忽視的就是要戒煙。