人們?cè)趧偨錈煹淖畛蹼A段會(huì)出現(xiàn)戒煙綜合癥，會(huì)給人們帶來不適，而且會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。

戒煙綜合癥持續(xù)時(shí)間一般為3個(gè)月，戒煙的過程很痛苦特別前三個(gè)月心里稍微不堅(jiān)定又會(huì)復(fù)吸，吃完飯嘴里會(huì)分泌出好多粘液特別難受心里像貓抓一樣。三個(gè)月過去后會(huì)舒服點(diǎn)到半年時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)狀況比上次更厲害，有好幾次難受了就去聞香煙的味道然后抽自己嘴巴打消念頭。有空就去踢球使勁發(fā)泄不去想它轉(zhuǎn)眼間戒煙一年了，這時(shí)候自己的信心變大了心態(tài)更積極。

當(dāng)吸煙者放棄吸煙后，身體便開始著手修復(fù)過程，清除長(zhǎng)年累月吸煙留下的破壞和殘余物。因此，不用擔(dān)心也不用急躁。這是一個(gè)非常正常的階段，這是身體在通知你，它正在著手修復(fù)自己的各個(gè)部分。身體修復(fù)需要一段時(shí)間，時(shí)間的長(zhǎng)短就因人而異了。