Do：嗜睡跡象

如果你的寶貝哈欠連天，可能到了他的午睡時間。但你也有通過其他的線索：揉眼睛，哭鬧，煩躁來判斷寶寶的嗜睡跡象。沉淀下來的睡眠，寶寶也會因為過度的活動而導(dǎo)致過度疲勞容易嗜睡。所以，父母們要當(dāng)心這些線索。而較大的嬰兒行動笨拙，精神萎靡也是嗜睡的癥狀。

Don‘t：不要喚醒嬰兒

如果寶寶睡著在她的汽車座椅，應(yīng)該讓他完成她在汽車座位上打盹。如果寶寶在她的嬰兒搖籃開始打盹，父母要注意留意寶寶的一舉一動。孩子小睡片刻是OK的，但不要讓她睡搖籃里過夜。最安全的睡覺方法是將她放在安全的嬰兒床床墊上。

Do：了解嬰兒睡了多少覺

它似乎并不是最重要的！但新生寶寶大約每天有16個小時睡眠，醒來是為了吃奶和換尿片。隨著嬰兒長大，他們白天需要較少的睡眠，多在夜間。有些嬰兒6個月就可以適應(yīng)白天活動晚上睡覺的習(xí)慣，白天也就需要兩到三小睡眠。如果你的寶寶不是這樣，也不用擔(dān)心因為每個孩子都是不同的。