17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 健康生活 > 養(yǎng)生常識 > 正文

冬季補氣養(yǎng)血吃什么好?

2017-08-10 10:56:14      

當歸生姜羊肉湯

原料:羊肉500克、當歸30克、生姜50克。

做法:

羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒。當歸則以紗布包裹,再與爆炒好的羊肉一起煮湯。

香菇豆腐湯

原料:干香菇25克,水豆腐400克,鮮竹筍60克,豆油、香油、味精、精鹽、胡椒粉、蔥花、淀粉適量。

做法:

先將香菇洗凈,用溫水浸發(fā),去蒂切成絲。鍋置火上,下豆油燒熱,投入竹筍絲略炒盛出。將浸香菇水和清水適量倒人鍋內(nèi)煮開,投人香菇絲、筍絲、豆腐丁煮開。加精鹽、胡椒粉,用濕淀粉勾芡,起鍋后淋上香油,佐餐食用。

苓歸烏雞盅

原料:烏雞1只,茯苓、當歸各20克,鹽、味精、雞精適量。

做法:

烏雞洗凈切塊,用沸水焯一下待用。鍋內(nèi)加適量水、鹽、味精、雞精,下入烏雞塊、茯苓、當歸,小火煲3小時左右即成。

玉米須燉瘦肉

原料:玉米須30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許。

做法:

將瘦肉切塊,與玉米須一起放入陶罐內(nèi),加水500毫升。上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    顺昌县| 海晏县| 安龙县| 巴东县| 扎赉特旗| 夹江县| 渭南市| 自治县| 南川市| 长兴县| 勃利县| 巴林左旗| 买车| 博罗县| 延津县| 宜兰县| 蒙城县| 广元市| 中卫市| 云和县| 独山县| 深泽县| 郯城县| 贡觉县| 阿合奇县| 遵义县| 彭州市| 宁强县| 铁力市| 衡阳县| 德庆县| 崇仁县| 仙游县| 三门县| 丰县| 临漳县| 孟连| 苍梧县| 新巴尔虎左旗| 辉县市| 山丹县|