生梨性寒味甘，有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜?！侗静菥V目》認(rèn)為梨能“解瘡毒、酒毒”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。

梨含大量水分，可以恢復(fù)液體平衡，清除腸道內(nèi)毒素。梨中含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，維生素C有深層清潔及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌膚尤為適用，梨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及油脂成份對(duì)干燥的肌膚具潤(rùn)滑的作用。

梨美白面膜

材料：梨 1個(gè)，面粉適量。

制法：梨搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻。

用法：潔面后敷于面部約 10分鐘，用水洗凈即可。

功效：緊致肌膚，使面部皮膚細(xì)嫩。

梨蜂蜜面膜

材料：梨 1個(gè)，酸奶 2茶匙，蜂蜜 1茶匙。

制法：將所有配料放入中號(hào)碗中，搗成糊狀，冷藏 30分鐘即可。

用法：將面膜敷于面部約 10分鐘后，用冷水洗去面膜，然后用干凈的毛巾輕輕拍干。

功效：酸奶富含有益的脂肪酸和蛋白質(zhì)，梨能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充大量的水分，蜂蜜是強(qiáng)有力的抗氧化劑，有潤(rùn)滑肌膚的作用，也適合中性或油性皮膚者使用。

酥梨水潤(rùn)面膜

材料：酥梨 1個(gè)，雞蛋 1個(gè)，蜂蜜 2茶匙，檸檬汁適量。

制法：將酥梨搗成泥狀，放在碗中備用；取出蛋黃，將蜂蜜和蛋黃倒入碗中，與酥梨果泥充分地混合均勻，再滴入檸檬汁即可。

用法：把面膜均勻涂滿(mǎn)全臉（涂抹在臉上后，敷上濕的熱毛巾或紙面膜，有助于吸收），避開(kāi)眼睛周?chē)?xì)致的部位，15分鐘后用清水洗凈。

功效：此面膜溫和，有抗氧化防衰老的作用，可以收斂毛孔，柔嫩、美白肌膚和增加肌膚的自然光澤。

酥梨牛奶面膜

材料：牛奶 10g，酥梨 20g，白芝麻 10g。

制法：白芝麻磨成粉末備用；酥梨壓成泥狀備用；將牛奶與白芝麻粉末攪拌均勻；再加入酥梨泥調(diào)合均勻即可。

用法：將面膜涂于臉部（眼睛與嘴巴周?chē)猓Ａ艏s 20分鐘后以清水洗凈。

功效：酥梨含有豐富的維生素 E及多種礦物質(zhì)，可使肌膚柔嫩，增加光澤。

梨酸乳酪面膜

材料：梨 1個(gè)，酸乳酪 2湯匙。

制法：將搗碎的冰鎮(zhèn)梨加入酸乳酪拌成糊狀即可。

用法：敷面 15分鐘，清水洗凈。

功效：梨能清潔皮膚而酸乳酪能軟滑、滋潤(rùn)及緊致皮膚。

蘋(píng)果梨保濕霜

材料：蘋(píng)果 1個(gè)，梨 1個(gè)。

制法：蘋(píng)果和梨打汁。

用法：將脫脂棉浸入打好的果汁中，然后敷在臉上（頸部圍 1條毛巾以防果汁滴漏）。10分鐘后，清水洗凈，抹上薄薄一層保濕霜。每周 2～ 3次。

功效：梨中的維生素 C有清潔與解毒功效，并對(duì)皮膚有保濕和修復(fù)作用，尤其適合易過(guò)敏及曬后皮膚。蘋(píng)果富含的蘋(píng)果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑，可吸收多余的油脂。

梨菠蘿汁

材料：梨、菠蘿各 1個(gè)。制法：將梨洗凈，菠蘿去皮，切成小塊，放入榨汁機(jī)榨汁。用法：攪拌后立即飲用。功效：排毒養(yǎng)顏。

燉梨

材料：梨 1個(gè)，川貝母 5g，冰糖 10g。

制法：梨去核后塞入冰糖、川貝母，加水適量，文火燉熟。

用法：服湯吃梨。

功效：潤(rùn)膚養(yǎng)顏，同時(shí)可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。