前列腺炎并非老年人的專(zhuān)利，如今很多年輕人也是飽受這種疾病的困擾。前列腺炎的高發(fā)人群是有很多的，那些因?yàn)槁殬I(yè)原因需要久坐的男性，如出租車(chē)司機(jī)、辦公室上班族、電腦從業(yè)人員等就比較容易出現(xiàn)這種疾病。另外，經(jīng)常吸煙、喝酒、性生活不規(guī)律的男人也容易發(fā)生該病。

好色男容易罹患前列腺癌

前列腺癌的病因也是與激素有關(guān)，特別是雄激素可能起著重要作用。雄性激素分泌旺盛，造成體內(nèi)激素失去平衡引起病變，而激素分泌不只與飲食有關(guān)，外界的性刺激也可以使雄性激素分泌旺盛。最終增加男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，初次性生活較早，次數(shù)過(guò)頻將明顯提高前列腺癌的發(fā)病率。若最初射精年齡在15歲以下，性生活初始年齡不滿(mǎn)24歲，婚齡在40年以上，平均每個(gè)月性生活的次數(shù)超過(guò)12次，到40～50歲以后極易患前列腺癌；而常常使用壯陽(yáng)強(qiáng)精劑，會(huì)擾亂體內(nèi)激素的平衡，也是導(dǎo)致前列腺癌的重要原因。

來(lái)自英國(guó)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)性生活混亂，日后患前列腺癌的機(jī)會(huì)可能較高。該調(diào)查指出，若一個(gè)人在20歲左右時(shí)有許多性伴侶，他就有很大機(jī)會(huì)感染人類(lèi)乳頭瘤病菌（HPV），通常在幾十年后，這種感染可能會(huì)引致一連串的基因突變，從而導(dǎo)致癌癥。HPV現(xiàn)已證實(shí)與婦女的子宮頸癌有密切關(guān)系，而也可能導(dǎo)致男性的前列腺癌。

性刺激包括視覺(jué)和心理兩種，譬如看到女孩子穿得少，閱讀和觀看黃色小說(shuō)、電影，大部分男人有生理和心理的反應(yīng)，激素會(huì)隨之升高。黑人的雄性激素很高，所以其前列腺癌的患病率居高不下。

男性怎樣保護(hù)前列腺？

1、梳抓頭：兩手五指分開(kāi)放在頭兩側(cè)，像梳頭那樣從前向后，從外向內(nèi)梳抓頭皮。

2、干洗臉：兩手掌心相搓，搓熱后像洗臉那樣反復(fù)摩擦臉部，后逆時(shí)針，先順時(shí)針，直至臉部發(fā)熱。

3、揉太陽(yáng)穴：兩手拇指放在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，反復(fù)按揉，先順時(shí)針，后逆時(shí)針。

4、揉擦眼眶：兩手拇指放在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，食指放在眼眶上，由內(nèi)向外，先上后下，反復(fù)擦揉眼眶。

5、擦頸項(xiàng)：兩手掌心搓熱后，放在頸后部來(lái)回揉擦，直至頸項(xiàng)部皮膚發(fā)熱。

6、揉擦鼻根：兩手拇指或食指放在鼻根兩側(cè)，上下反復(fù)揉擦。

7、揉風(fēng)池穴：兩手拇指放在枕后風(fēng)池穴處，其余四指自然分開(kāi)放在頭兩側(cè)，反復(fù)按揉。

8、捏拿肩：一手放在對(duì)側(cè)肩部，拇指在前，其余四指在后，反復(fù)捏拿肩部肌肉，兩側(cè)交替進(jìn)行。

9、揉捏臂：一手放在對(duì)側(cè)臂上，上下反復(fù)揉捏，先內(nèi)側(cè)，后外側(cè)，兩側(cè)交替進(jìn)行。

吃什么對(duì)前列腺好

蘋(píng)果：前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅，抗菌作用與青霉素相似。人在患慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量明顯降低，并難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋(píng)果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。

番茄：番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素，可能將前列腺病變的幾率降低。

前列腺炎吃鮮葡萄：鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛后加適量溫開(kāi)水飲用，每日1-2次。

荸薺：荸薺150克（帶皮），洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開(kāi)水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。

全麥玉米餅：全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員知覺(jué)含有旺盛可溶性纖維素的食物可降低體內(nèi)的PSA工力。PSA是患上前列腺病變的標(biāo)號(hào)。