中醫(yī)認為，此病大多由于心虛膽怯、情志不暢、暴驚暴恐，損傷心氣，擾亂心神；或因心脾血虛不能養(yǎng)心；或因腎陰不足，心火內動而致病。采用藥粥調理，效果頗佳。

桂圓枸杞粥

桂圓肉15克，枸杞20克，百合30克，紅棗（去核）10枚，粳米（大米）60克。同放沙鍋內，加水適量，文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次。

功效清心除煩、養(yǎng)血安神，可用于心煩意亂、坐臥不安、頭暈目眩、心悸、失眠等。

核桃茯苓粥

核桃仁、黑芝麻各30克，茯苓20克（3味藥搗碎），粳米60克。同放沙鍋內，加水適量，文火煮粥，代早餐食。

功效補腎、養(yǎng)血，可用于心腎虧虛所致心悸、失眠、健忘、多夢、陽痿、早泄、腰膝酸軟等。

棗仁蓮子粥

炒酸棗仁（搗碎）20克，遠志10克，蓮子（搗碎）30克，小米60克。遠志水煎，過濾取汁，此汁再加水適量，煮棗仁、蓮子、小米成粥，睡前服食。

功效寧心安神、健腦益智，可用于心血虧虛所致心煩、驚悸、健忘、失眠、神志不寧、智力衰退等。

合歡大棗粥

合歡皮、夜交藤各15克，小麥50克，紅棗（掰開）15枚，甘草10克，粳米60克。先水煎合歡皮、夜交藤、甘草，去渣取汁，以藥汁加水適量煮小麥、紅棗、粳米為粥，加蜂蜜適量調味，睡前服食。

功效養(yǎng)心、安神、解郁，適用于煩躁易怒、悲傷欲哭、不能自主、心煩不寐、膽怯易驚、心悸多夢等。