1、濕熱壅滯型

滑石粥

滑石30克，瞿麥穗50克，粳米50克，蔥白4個，鹽少許。

先煎瞿麥穗，去渣，再入米煮作粥，加蔥鹽，入滑石末，煮令稀稠合宜，日3次食用。

2、陰虛火動型

山藥地黃粥

山藥20克，生地黃30克，肉蓯蓉15克，粳米100克。

上三味藥水煎取汁，入粳米中同煮為粥。每日1劑，連服七天。

3、腎虛陽衰型

鹿角膠粥

鹿角膠15～20克，粳米100克，生姜3片。

粳米淘凈煮粥，臨熟時加入鹿角膠、生姜煮成粥溫服

4、氣血瘀滯型

王不留行丹參粥

王不留行20克，丹參15克，桃仁15克，粳米100克，白糖少許。

王不留行搗碎，與丹參、桃仁同煎取汁，入粳米中同煮為粥即可。