大量的水果中都含有維生素，經(jīng)常食用能夠讓我們的身體變得更加的健康，但是每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和對(duì)身體的調(diào)理作用都是不同的，想要讓身體健康我們?cè)谑秤盟臅r(shí)候也要特別的注意，尤其是脾胃氣虛的人吃水果更要注意不要吃涼性的水果，否則特別容易導(dǎo)致拉肚子，下面一起了解一下脾胃氣虛吃什么水果好呢?

脾胃氣虛吃什么水果好呢

1、橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

2、木瓜

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

3、蘋(píng)果

味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

4、香蕉

味甘，性寒。有清熱潤(rùn)腸之功。用于實(shí)證便秘。

5、荔枝

味甘微酸，性溫。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

6、橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

7、山楂

味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。

8、木瓜

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

9、栗子

又名板栗。味甘，性溫?？山∑B(yǎng)胃。適用于飲食少，身體瘦弱，經(jīng)常腹瀉的小兒。

10、桃子

味甘酸，性溫。有補(bǔ)氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。

11、甘蔗

味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用于熱病口渴，反胃嘔吐等。

12、檸檬

味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進(jìn)食欲，止嘔惡，下氣和胃。用于治療胃脘不適。

13、椰子

味甘，性溫。椰子肉補(bǔ)虛，強(qiáng)壯身體，用于治療小兒疳積黃瘦；還可驅(qū)蟲(chóng)，對(duì)絳蟲(chóng)、姜片蟲(chóng)有效。

14、無(wú)花果

味甘，性平。有健脾開(kāi)胃，清熱潤(rùn)腸之功。用于食欲不振，便秘，瀉痢等癥。

15、大棗

味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)脾健胃，生津止渴，強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過(guò)多，食入過(guò)多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

上面就是對(duì)脾胃氣虛吃什么水果好呢的介紹，通過(guò)了解以后我們知道脾胃氣虛的朋友平時(shí)可以多吃一些櫻桃或者葡萄等水果，另外我們平時(shí)在生活中也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些有助于消化的食物，比如山藥或者小米粥等都能讓身體變得更加健康。