端午節(jié)，吃粽子、佩香囊、插艾葉是我國各個(gè)民族的風(fēng)俗習(xí)慣。說起佩香囊，市場上也是品種繁多，五顏六色，讓人眼花繚亂，到底怎樣選擇香囊，佩戴香囊有什么講究呢？不妨讓我們同廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科李湘力醫(yī)生一起了解。

一、香囊來源

李湘力醫(yī)生說，佩香囊是民俗，俗話有：“帶個(gè)香草袋，不怕五蟲害”。也是具有科學(xué)性的，它屬于中醫(yī)特色療法里的“衣冠療法”。這也是有歷史記載的。

早在先秦時(shí)代，女子用五線制成的飾物戴在頭上，到了南北朝時(shí)期，就發(fā)展為香袋，到了唐代，出現(xiàn)了裝有香料的香球。香包的主要原料是雄黃、艾葉、熏草等。雄黃，《白蛇傳》的白娘子，曾經(jīng)喝了雄黃酒，就露出了原形。

屈原《離騷》中有“扈江籬與辟芷兮，紉秋蘭以為佩”，當(dāng)時(shí)香囊里面裝的是江籬、辟芷、秋蘭，即現(xiàn)在的香草、白芷、蘭花。

陳示靚的《歲時(shí)廣記》引《歲時(shí)雜記》提及一種“端五以赤白彩造如囊，以彩線貫之，搐使如花形?！币约傲硪环N“蚌粉鈴”：“端五日以蚌粉納帛中，綴之以綿，若數(shù)珠。令小兒帶之以吸汗也”。也即是今之香囊。可見，香包在我國遠(yuǎn)古時(shí)代就有了。

二、常用的香囊

目前市場上香囊種類繁多，功效不一。為此，李湘力醫(yī)生說，其實(shí)，不管有多少種類香囊，功效都是大同小異的，都是采用具有揮發(fā)性中藥材作成，或直接干燥中草藥入袋，或打成粉末入袋，劑型不同，大小有區(qū)別，外包裝亦不同，但都具有驅(qū)蟲避穢、防疫氣、開竅醒神、除濕、散濁的功效，大家可根據(jù)自己需求選擇不一樣的香囊。

她說：目前廣州市第一人民醫(yī)院開發(fā)了三種功效的香囊。

一類為通竅香囊，具有醒腦明目，化濕通竅作用。常用木香、白芷、薄荷、益智仁、肉桂、辛夷花等組成。常用于白領(lǐng)一族，精神疲乏、鼻炎、頭暈等癥。

二類為祛濕香囊，具有辟穢驅(qū)蟲、利濕開竅作用，由蒼術(shù)、山奈、白芷、菖蒲、藿香、佩蘭、艾葉等組成。常用于老人、小孩、戶外活動(dòng)者，用于驅(qū)除蚊蟲、祛病強(qiáng)身。

三類為行氣香囊，具有疏肝解郁、行氣止痛作用，有木香、薄荷、佛手、香附、石菖蒲等中藥組成。常用于女性月經(jīng)不調(diào)、失眠、焦慮等癥。

三、香囊注意事項(xiàng)

端午節(jié)過后，時(shí)值夏天，天氣潮濕悶熱，特別是我們嶺南廣東地區(qū)，氣溫高、雨水多、蚊蟲疫毒，時(shí)行感冒也易傳播，所以無論成人、小孩均適合佩戴香囊。

不過，需要注意的是，因?yàn)橹兴幭隳依镏胁菟幎酁樾料惆l(fā)散類藥物，具有揮發(fā)性，對于孕婦，尤其是孕前三個(gè)月，不宜佩戴，否則可能引起流產(chǎn)等不良后果。另外，對香囊內(nèi)中草藥過敏的人群，我們也不建議隨身佩戴，可懸掛于室內(nèi)床頭或房門。

四、自制香囊處方

鑒于市民對于香囊的認(rèn)可，很多市民希望在家都可以制作?，F(xiàn)李湘力醫(yī)生給予大家兩個(gè)香囊處方，可自行在家制作。

驅(qū)蚊香囊：藿香10g，佩蘭10g，艾葉10g，石菖蒲15g，白芷10g、薄荷10g。

預(yù)防感冒香囊：藿香10g，辛夷花10g，紫蘇葉15g，菊花10g，薄荷10g，白芷10g

以上各藥研末，粗末、細(xì)末皆可，混合均勻，裝入自制香囊袋內(nèi)即成。香囊袋可用舊的衣服布料裁剪，可選擇顏色艷麗的棉麻布料，或者絲綢布料制作。隨身佩戴，連續(xù)使用 1月后換藥再使用。

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