男性由于不良習(xí)慣導(dǎo)致腎虛，男性一旦患有腎虛就會出現(xiàn)身體虛弱，甚至?xí)绊懩行缘娜粘Ｉ?，所以男性要及時治療腎虛，那么，男性如何治療腎虛呢？下面為大家介紹下人們?nèi)绾沃委熌行阅I虛？

腎虛的治療一、鎖陽燒龜肉（溫）

配方：鎖陽20克，烏龜1只（約250克—500克），植物油、料酒、姜、蔥、花椒粉、冰糖、鹽各適量。

制作：1。將鎖陽潤透，切片；龜放人盆中，加熱水（約40攝氏度），使其排盡尿，宰去頭、爪，削開去龜殼、內(nèi)臟，洗凈，將龜肉切塊。2。將鍋中加植物油，燒熟后，放入龜肉塊，反復(fù)翻炒，再加鎖陽、姜、蔥、花椒粉、冰糖等調(diào)料，烹以鹽、料酒，加適量水。3。將盛有龜肉塊的鍋置爐上，用文火煨燉，至龜肉熟爛即成。

食法：每日1次，吃肉喝湯。

功效：補腎陽，滋腎陰。適用于陰虛或血虛患者所出現(xiàn)的低熱、咯血、便血等癥。

宜忌：凡泄瀉者暫不宜服。

解析：鎖陽味甘，溫，歸肝、腎經(jīng)，有補腎陽，潤腸之功效。龜肉味甘、咸，平，能益陰補血。

腎虛的治療二、桑葚醪（平）

配方：桑葚1000克，糯米500克，酒曲適量。

制作：1。將鮮桑葚洗凈搗汁，再用藥汁與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷。2。將酒曲打碎，加入冷卻的糯米飯內(nèi)，拌勻，裝入瓷盆內(nèi)，加蓋蓋好，放置發(fā)酵數(shù)日，即成酒釀。

食法：每日2次，每次飲用50克。

功效：補血益腎，聰耳明目。適用于陰血不足，肝腎虧損所致的消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬等癥。

宜忌：脾胃虛寒泄瀉者暫不宜服。

解析：桑葚甘，寒，歸肝、腎經(jīng)，能補肝，益腎，息鳳，滋液。《隨息居飲食譜》說它能“滋肝腎，充血液。”糯米有暖脾胃，補中益氣功效。酒曲有發(fā)酵作用。三者釀酒，飲用后，可發(fā)揮益腎滋液功效。宜正常人四季補腎飲用。