一般健康的人，及時全身出汗，手心不為也應該是干的，而一些手心經(jīng)常出汗的人，其身上往往沒有汗，而手心卻滿是冷汗，且感到冰涼。手心出汗是什么原因？這其中和患者自身的身體素質(zhì)以及內(nèi)分泌的狀況有關。體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)癥狀之一也有手心出汗，手心出汗怎么辦？可以通過下面的幾個藥膳方進行調(diào)理。

1、百合粥

材料：20克百合、50克粳米、適量白糖

方法：將粳米、百合洗凈，然后放在一起加水煮粥，煮好之后再加入白糖，然后再煮10分鐘即可。

此方有著潤肺止汗、安心寧神的作用，肺熱汗多的人可以采用此方。

2、黃蓍粥

材料：20克黃蓍、50克粳米、適量白糖

方法：首先先把黃蓍加水煎汁，然后取出汁液和洗凈的粳米一起煮粥，之后再加入白糖即可。

此方能起到固表止汗、補氣升陽的作用。

3、浮小麥

材料：15克浮小麥、適量紅糖

方法：將浮小麥加適量水煎煮，煮好之后加入適量紅糖即可。

浮小麥可以起到止汗的作用。

4、小麥山藥湯

材料：15克浮小麥、15克山藥、適量白糖。

方法：將浮小麥和山藥一起加水煎煮，取汁液然后加入適量的白糖，每次服用50毫升，在早晚各服用一次。

5、人參當歸豬腰

材料：10克人參、8克當歸、1個豬腰、姜蔥、鹽

方法：首先先將人參和當歸切成片，將豬腰處理切好，然后將材料都放進煲里，加入適量的水煮，直至煮爛即可。

人參當歸可以補氣、補肺、益脾、生津、補血活血的功效，此方還可以起到補虛斂汗的作用。