青春期痤瘡藥膳

痤瘡是與性腺、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)的毛囊、皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。多發(fā)生于青年男女顏面、胸、背等處。痤瘡的發(fā)生與過食膏粱厚味辛辣之品有關(guān)。在食療調(diào)理上以清血熱、肺熱、胃熱為施膳原則。

雪梨檸檬飲 

雪梨150克，檸檬1/5個，西紅柿1個（150克）。將上三味同搗爛絞汁。隨時可飲。每日1次，連服7~10日為1個療程。

功效：清熱降火，澗肺化痰。

涼血五花膏 

銀花10克，槐花10克，雞冠花10克，月季花10克，玫瑰花10克，生石膏30克，蜂蜜、紅糖適量。將生石膏加水煎煮30分鐘，之后取汁，放入諸花，加紅糖適量，以大火煮沸后，用小火熬煮，待成膏狀，放入蜂蜜適量，熬沸停火，置涼裝瓶備用。每日服食2~3次，每次1匙，以沸水沖飲。

功效：清熱涼血。

枇杷薏苡南沙參粥 

鮮枇杷果60克，薏苡仁100克，枇杷葉15克，南沙參15克。將枇杷葉、南沙參洗凈切碎后，放大鍋中，加適量水，煎煮至水沸后10～15分鐘，撈取渣，將薏苡仁淘洗凈后放入上述枇杷葉、南沙參所煮汁中，共煮成粥。另取鮮枇杷果去核、皮，切成碎丁放入粥中，攪勻即可食之。每日1次，可連服7~10日。

功效：宣肺清熱，健脾利濕。