①益母煮雞蛋：益母草60克，元胡60克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟后去殼再煮，去藥渣后吃蛋喝湯。月經前3~5天開始服用，連用7天。

②蘿卜陳皮湯：白蘿卜200克，陳皮20克，面粉及調味品適量，做湯食用。

③桃仁餅：桃仁50克，雞內金、陳皮、元胡各20克，磨為細末同適量面粉烙餅食用。

④艾葉茴香蛋：艾葉、大小茴香各30克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟后去殼再煮，食蛋。月經前3~5天開始食用，連用7天。

⑤歸芪羊肉湯：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，放調味品食用。