1，因紅棗上可能會有殘留農藥等有毒物質，吃入體內，就會對胎寶寶產生不利的影響。所以孕媽媽在食用之前一定要清洗干凈后再食用。

2，食用紅棗的時候，一定要同時注意多喝水，否則只是一味的吃紅棗會容易導致孕媽媽產生蛀牙。

3，新鮮紅棗很容易腐爛變質，所以一點要注意儲藏，不能使用變質后的紅棗。

4，雖然紅棗營養(yǎng)功能全面，但是孕媽媽在食用的時候還是要適量，否則過量會對消化功能有危害，且容易引起便秘。

5，紅棗中所含的糖分豐富，患糖尿病的孕媽媽不宜食用。