水，對(duì)孩子的健康至關(guān)重要。水不僅能提供身體必要的水分，維持機(jī)體的正常生理功能，還能幫助身體調(diào)節(jié)體溫，預(yù)防便秘和疾病。但是，讓有些父母煩惱的是，孩子不喜歡喝水怎么辦？下面小編來(lái)分享下經(jīng)驗(yàn)，或許能啟發(fā)您用更多的方法讓孩子喜歡上喝水。

孩子多大開(kāi)始需要喝水

世界衛(wèi)生組織提倡6個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子要純母乳喂養(yǎng)，那么母乳中的水分就可以滿(mǎn)足嬰兒的需要。6個(gè)月以上的嬰兒逐步添加輔食，輔食也應(yīng)以流質(zhì)為主，其中含大量水分。從孩子6個(gè)月開(kāi)始加輔食后，可以適當(dāng)喝水。

寶寶不愛(ài)喝水危害大

1、腎結(jié)石找上門(mén) 不愛(ài)喝水的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致尿液長(zhǎng)期處于濃縮的狀態(tài)，無(wú)形中為結(jié)石形成創(chuàng)造了極為有利的條件；

2、降低寶寶的認(rèn)知能力 一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在自然情況下發(fā)生脫水的兒童，他的聽(tīng)覺(jué)數(shù)字廣度、語(yǔ)義靈活能力和圖像識(shí)別能力都有降低的傾向，說(shuō)明缺水會(huì)降低兒童的認(rèn)知能力。

3、容易便秘 寶寶平時(shí)喝水太少，容易導(dǎo)致被便秘困擾，體內(nèi)的宿便和毒素?zé)o法順利排除，腸胃功能也會(huì)收到抑制。

4、夏季易中暑 夏天天氣炎熱，寶寶體內(nèi)的水分和有機(jī)鹽會(huì)隨著汗液排除。如果水分得不到及時(shí)的補(bǔ)充謬會(huì)影響寶寶皮膚的散熱能力，導(dǎo)致寶寶中暑。

孩子不愛(ài)喝水怎么辦

1、跟風(fēng)效應(yīng)

孩子們都有一個(gè)特點(diǎn)，就是看到其他孩子干什么，自己也會(huì)跟著干什么。建議家長(zhǎng)在帶寶寶到社區(qū)玩時(shí)事先預(yù)備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如愿。

2、更換杯子

寶寶對(duì)有動(dòng)物圖案的東西天生偏愛(ài)，家長(zhǎng)可嘗試準(zhǔn)備兩三個(gè)帶有不同動(dòng)物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會(huì)讓他們覺(jué)得新鮮有趣，喜歡上喝水。

3、讓寶寶愛(ài)屋及烏

每個(gè)寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來(lái)編故事。例如，寶寶喜歡天線(xiàn)寶寶，就給他編一個(gè)天線(xiàn)寶寶喝白開(kāi)水的故事。

4、甜味白開(kāi)水

在白開(kāi)水里放上一片蘋(píng)果片或者梨片，稍等片刻，讓白開(kāi)水里有著自然的甜味，也許會(huì)讓寶寶有嘗試的欲望，至少不會(huì)排斥。

5、增添味道法

我們不提倡幼兒經(jīng)常飲用飲料或用飲料代替白開(kāi)水。所以，幼兒園為幼兒提供的是沒(méi)有味道的白開(kāi)水或直飲水。但是在特殊的季節(jié)，如干燥的秋、冬季，可以給幼兒添加水果茶或花草茶，與白開(kāi)水交替給幼兒喝，用山楂片泡的水、用菊花泡的水，還有用檸檬片泡的水都是不錯(cuò)的選擇。把泡好的水果茶倒入涼杯，讓幼兒自己倒茶、喝茶，幼兒品嘗的興趣濃厚，也增添了喝水的樂(lè)趣。

6、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法

與記錄監(jiān)督法同時(shí)使用效果較好。指根據(jù)幼兒的飲水記錄進(jìn)行表?yè)P(yáng)，樹(shù)立榜樣，以保持幼兒自覺(jué)飲水的行為。但是要注意，有些幼兒可能為了得到表?yè)P(yáng)有時(shí)會(huì)沒(méi)有喝水也記錄或多記錄。所以，教師要結(jié)合自己或其他小朋友的觀(guān)察與監(jiān)督實(shí)施這種方法。