隨著現(xiàn)代人生活壓力的增大，近四成的女性都屬?gòu)臉I(yè)人員，而女性身體健康狀況卻隨著收入水平的提升而下降。由于負(fù)荷過(guò)重，很多白領(lǐng)女性都不同程度處于亞健康狀態(tài)中，那么作為白領(lǐng)女性在正確認(rèn)識(shí)亞健康同時(shí)應(yīng)警惕兩個(gè)特殊時(shí)期。

更年期前后女性易患亞健康狀態(tài)

在更年期前后，女性會(huì)出現(xiàn)一系列生理和心理方面的變化，如果調(diào)適不當(dāng)，很容易陷入亞健康狀態(tài)。程度嚴(yán)重者，還會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征，失眠、月經(jīng)不調(diào)、煩躁、記憶力下降、情緒易波動(dòng)等多個(gè)癥狀。

哺乳期后女性導(dǎo)致亞健康狀態(tài)

由于撫養(yǎng)小孩的生活壓力，重新進(jìn)入崗位的精神壓力，以及產(chǎn)后的一系列心理壓力等，讓哺乳期后的女性更易產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒，從而導(dǎo)致亞健康癥狀的出現(xiàn)。

除了生理方面，還有七成以上的白領(lǐng)女性表示自己或多或少出現(xiàn)一些心理隱患，心理疾病和生理疾病一樣不容忽視，如果職場(chǎng)女性明顯出現(xiàn)心理疾病的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)接受心理醫(yī)生的治療。